Høland idretts- og ungdomslag

MED FOKUS PÅ IDRETT

Høland idretts- og ungdomslag

MED FOKUS PÅ SAMHOLD

Høland idretts- og ungdomslag

MED FOKUS PÅ RESPEKT

Høland idretts- og ungdomslag

MED FOKUS PÅ GLEDE

Bli medlem idrettslaget

Det er også mulig og melde seg inn via Min idrett på https://minidrett.nif.no/

Bli medlem trimrommet

DU MÅ VÆRE MEDLEM AV HØLAND IDRETTS- OG UNGDOMSLAG. Medlemskapet er personlig og kan ikke overdras eller utlånes til andre. Medlemmer står selv ansvarlig for egen helsetilstand og at det ikke brukes dopingmidler • Plikter å oppgi navn og vise nøkkelbrikke ved forespørsel. • Kan ved vesentlig mislighold/brudd på gjeldene regler få annullert medlemskap HIUL FORVENTER AT DU- Følger gjeldene regler for bruk av apparater og fasiliteter, slik at dette bidrar til trivsel for alle. HIUL skal legge til rette for gode treningsforhold. Dette omfatter bl.a. renhold og vedlikehold av rom og treningsapparater samt vakttjeneste. Medlemskapet gir deg rett til apparatveiledning. Sørge for at det finnes muligheter for treningsveiledning, oppsett av treningsprogram og personlig trener, egen betaling se oppslag. HIUL treningsstudio betjenes av daglig leder på dagtid og av dugnadsgruppa på kveldstid mandag-torsdag. HIUL forbeholder seg retten til å holde treningsstudio stengt eller endre åpningstidene i forbindelse med sommerferie(juli), helligdager og offentlige fridager. Normal åpningstid er 05.30-23.00 hver dag. HIUL fraskriver seg ansvar for personskader, tyveri og ødeleggelse av personlig utstyr, ved aktivitet i treningsstudio. BETALING: Medlemskapet gjelder fra dato for inngått kontrakt og til oppsigelse. Betaling skal skje via min idrett eller faktura. FRYSING av medlemskap kan skje etter avtale, i forbindelse med langvarig sykdom, graviditet og endringer i jobb/ studiesituasjon (ikke ferier). Frysing må avtales med daglig leder

Følg oss på facebook

Yogish kl 10:15 - ca 11:30 fredag!
Bevegelighetstrening med balanse, tøying og ro.

Pusten er viktig i Yogish, som i alle typer yoga. Bevisst bruk av pusten kan gi avspenning, gi oss ny energi og balanse i en stressa kropp. Pusteteknikker kan brukes mot smerter og for muskelavspenning.

Før yogishtimene denne våren går jeg derfor gjennom en del forskjellige pusteteknikker. Om du er interessert, kom gjerne noen minutter før for instruksjon og informasjon 🙂

Faste timer mandager 19:15 og fredager 10:15, foregår i salen i 2. etasje og er både for medlemmer av treningsrommet og medlemmer av idrettslaget. Koster 50,- per gang.

Elin Pinslund
... See MoreSee Less

View on Facebook

4 days ago

Odd Kristian Lunder

Langfoss er stengt grunnet overvann i veien. Åpent til Thyrihjellmoen ... See MoreSee Less

View on Facebook

Saltime for HIUL-medlemmer:
Yogish med Elin 😀

Yogish er bevegelighetstrening med øvelser fra flere typer yoga, et hint av pilates og noe qi gong.
Fokus på ro, pusting, gode strekk og balanse.
Mykgjør kroppen, gir avslapping og ny energi!

Øvelsene tilpasses form og nivå. Kom gjerne litt før første gang.

Nå også åpent for medlemmer av idrettslaget!

Faste tidspunkt:
Mandager 19:15 - ca 20:30
Fredager 10:15 - ca 11:30

50,- for å delta, Vipps eller kontant.
Si gjerne fra om du blir med.

Har du spørsmål, kontakt Elin Pinslund 🙂
... See MoreSee Less

View on Facebook

Våre sponsorer

SELSKAPSLOKALER TIL ENHVER ANLEDNING OG TRENINGSAMLINGER/-LEIRER 

 

Høland Idretts- og ungdomslag har flotte lokaler til utleie for: barnedåp, konfirmasjon, bryllup, jubileer, fester, bursdager, begravelser, kurs og konferanser. HIUL legger også tilrette for treningssamlinger/-leirer i alle aldersklasser. Vi har fantastiske treningsmuligheter for både fotball, håndball og barmarkstrening for ski.

Våre lokaler finner du både i Hølandshallen og forsamlingshuset på Momoen, med plass til opptil 300 personer, bar, moderne kjøkken og gode fasiliteter.

Ukedager: 1000,- (Barnebursdag, og diverse møter)

Utleie helg: 3500,- (Dåp, Konfirmasjon, slektstreff)

Lag fra 30 år og eldre: 3500,- (Fredag til Søndag)

Bryllup: 5000,- (Torsdag til Søndag)

Inntektsbringende arrangement: 7000,-

Ungdomsfest: 7000,-

Ved utleie er det ønskelig at Momoen sitt lokale blir utleid først grunnet tomgods og søppel kan bli liggende til barn kommer på trening påfølgende morgen.

For andre henvendelser kontakt daglig leder.